Yazar : Uzm. Dr. Burçak Ekinci Evci
Uzmanlık : Nöroloji
Yazar'ın Makale Sayısı: 1
Tarih : 21.09.2018



Alzheimer Kaderiniz Olmasın

Çağımızın korkulan hastalığı Alzheimer, ortalama yaşam süresinin uzaması sonucunda tüm dünyada çok daha sık görülmeye başlandı. 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü sebebiyle Nöroloji Uzmanımız Dr. Burçak Ekinci Evci, Alzheimer hastalığını daha yakından tanımanızı sağlayacak önemli bilgiler verdi:

İlerleyici bir nörolojik hastalık olan Alzheimer, ilerleyen yaş ile birlikte ortaya çıkmakta ve görülme sıklığı ne yazık ki her geçen sene artmaktadır. Kendini en başta unutkanlık şikayetiyle belli eden hastalığı geri döndürmek mümkün olmasa da erken tanı ile hastalığın ilerlemesi yavaşlatılabilmektedir. 

Alzheimer Risk Faktörleri;

- İleri yaş

- Ailede Alzheimer geçmişi olması

- Down sendromu tanısı

- Uzun süreli depresyon

- Düşük eğitim düzeyi

- Kafa travması 

- Hipertansiyon, diyabet ve kolesterol yüksekliği

- Alüminyum, demir, bakır, çinko gibi ağır metaller ile zehirlenme

- Ciddi ve uzun süreli enfeksiyonlar

- Kronik alkol kullanımı gibi etkenlerdir.

Alzheimer’a Karşı Alınacak 6 Etkili Önlem:

- Beyin jimnastiği yapmak, özellikle sudoku çözmek.

- Antioksidan ağırlıklı besinler tüketmek.

- Yeni bir dil öğrenmek.

- Yeni bir enstrüman çalmak veya dans öğrenmek.

- Yaşınız kaç olursa olsun, sosyal ilişkileri hep aktif tutmak, hayatın içerisinde yer almak.

- Ailenizde Alzheimer geçmişi varsa, orta yaşlarda ortaya çıkan unutkanlıklar göz ardı edilmemeli, vakit kaybetmeden nöroloji hekimine başvurulmalıdır. 

Genç yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme, spor yapma, zihinsel aktivitelerde bulunma, stresi kontrol altına alabilme yetisi kazanma gibi faktörler Alzheimer hastalığından korunmak konusunda oldukça önemlidir. Risk faktörlerinizi öğrenin, koruyucu önlemlerinizi alın ve anılarınızı geleceğe taşıyın.  


Uzm. Dr. Burçak Ekinci Evci Diğer Makaleleri