29 Eylül Kalp Günü’nde Kalp Sağlığını Korumak İçin Bilinmesi Gerekenler

Uzm. Dr. Alkan, “Kalp hastalıkları, dünya genelinde ölüm nedenleri arasında üst sıralarda yer alıyor. Özellikle hipertansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi kronik rahatsızlıklar kalp sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle düzenli kontroller ve risk faktörlerinin erken tespiti büyük önem taşıyor,” dedi.

Kalp sağlığını korumanın temel adımlarına da değinen Dr. Alkan, “Dengeli beslenme, tuz ve şeker tüketiminin sınırlandırılması, yeterli fiziksel aktivite ve sigara kullanımının bırakılması kalp hastalıklarının önlenmesinde kritik rol oynuyor. Ayrıca stres yönetimi ve yeterli uyku, kalbinizin uzun vadede sağlıklı kalmasını destekler,” ifadelerini kullandı.

Uzman, kalp hastalıklarının erken belirtilerine dikkat çekerek, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya aşırı yorgunluk gibi şikâyetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi. “Bu belirtiler ortaya çıktığında vakit kaybetmeden kardiyoloji uzmanına başvurmak, ciddi komplikasyonların önlenmesinde hayati önem taşır,” dedi.

Dünya Kalp Günü vesilesiyle Uzm. Dr. Alkan, toplumun kalp sağlığı bilincini artırmanın ve düzenli kontrolleri aksatmamanın önemini bir kez daha hatırlattı.

Oluşturan: Adatıp Hastanesi Web Yayın Kurulu